| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
973 kJ
12%
233 kcal
Fett
17,61g
25%
Gesättigte Fette
8,284g
41%
Transfette
0,311g
Einfach ungesättigte Fette
4,109g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,83g
Kohlenhydrate
7,92g
3%
Zucker
2,52g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
10,76g
22%
Salz
1,92g
32%
Cholesterin
160mg
Kalium
318mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (68%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
233
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Fett
17,61g
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Kohlh
7,92g
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Eiw
10,76g
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Es sind 233 Kalorien in Spinat-Souffle (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 14% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Souffle
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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