Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein

Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
238 kJ
3%
57 kcal
Fett
3,91g
6%
Gesättigte Fette
1,204g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,521g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,64g
9%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
156mg
Kalium
47mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochtes Ei Gekochtes Ei Gekochtes Ei
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Ernährungsübersicht:

Kal
57
Fett
3,91g
Kohlh
0,41g
Eiw
4,64g
Es sind 57 Kalorien in Gekochtes Ei (1 klein).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 89
100 g 154

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Weich Gekochtes Ei
Hartgekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Ei (Ganz)
Gekochtes Eiweiß
Aldi Ei
Kaufland Ei
Gekochtes Eigelb
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