Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gekochte Grüne Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
2,45g
4%
Gesättigte Fette
0,457g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,754g
Kohlenhydrate
15,16g
6%
Zucker
5,73g
6%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
5,18g
10%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
262mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
2,45g
Kohlh
15,16g
Eiw
5,18g
Es sind 101 Kalorien in Gekochte Grüne Erbsen (100 g).
Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (82 g) 83
100 g 101
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert 167

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Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)
Grüne Erbsen
Grüne Erbsen (Gefroren)
  Weitere Grüne Erbsen Nährwertangaben

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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