Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Äpfel (ohne Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,037g
Kohlenhydrate
12,76g
5%
Zucker
10,1g
11%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,27g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
90mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel (ohne Schale) Äpfel (ohne Schale)

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,13g
Kohlh
12,76g
Eiw
0,27g
Es sind 48 Kalorien in Äpfel (ohne Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 48
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 61

Ähnliche Typen von Äpfel:

Red Delicious Äpfel
Fuji Äpfel
Golden Delicious Äpfel
Äpfel
  Weitere Äpfel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Pfirsiche
Himbeeren
Orangen
Erdbeeren
Bananen
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Apfelkompott
Weiße Torte (ohne Glasur)
Chutney
Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Marley Spoon Käsespätzle mit Knuspertopping
Hipp Apfel-Erdbeere-Johannisbeere auf Grieß
DM Bio Veganer Kokosmilchreis mit Apfel
Pizza Hut Kids Pommes
Kölln Hafer-Porridge Apfel-Zimt
Genuss Plus Apfel Rhabarber Spritzer


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.