JulkaKl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 24: 902 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
87,13g
 
85,98g
- -
Di 23: 1456 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
104,80g
 
160,60g
- -
So 21: 2772 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,36g
 
159,61g
 
232,39g
- -
Do 18: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
159,97g
 
176,14g
- -
Mi 17: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
116,73g
 
142,76g
- -
Mo 15: 942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
85,81g
 
126,63g
- -
So 14: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
123,21g
 
121,07g
- -
Fr 12: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
142,90g
 
149,67g
- -
Do 11: 1620 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
129,22g
 
156,35g
- -
So 7: 1220 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
99,60g
 
89,50g
- -
Sa 6: 1055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
77,28g
 
92,60g
- -
Fr 5: 975 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
89,32g
 
88,30g
- -
Do 4: 1904 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
118,70g
 
222,27g
- -
Mi 3: 1914 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
188,25g
 
157,66g
- -
Di 2: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
108,41g
 
141,64g
- -
Mo 1: 1640 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
109,68g
 
174,35g
- -
März 2024
So 31: 1082 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
74,19g
 
82,77g
- -
Sa 30: 2602 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,07g
 
116,86g
 
364,71g
- -
Fr 29: 2514 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,09g
 
125,56g
 
227,93g
- -
Do 28: 1644 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
121,83g
 
163,58g
- -
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