Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
476 kJ
6%
114 kcal
Fett
10,16g
15%
Gesättigte Fette
1,74g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,954g
Kohlenhydrate
1,38g
1%
Zucker
0,97g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,46g
9%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
140mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 29 Jun 16 01:44
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
10,16g
Kohlh
1,39g
Eiw
4,47g
Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Omelett mit Paprika.
Kalorien Analyse: 80% fett, 5% kohlh, 16% eiw.

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