Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Roter Tafelwein, Hummus, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Moin, moin! Einen schönen Tag wünsche ich dir, liebe Ruana🌷🌞☕
09 Apr 18 vom Mitglied: Naturkind
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😘💐🌞
10 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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guten Morgen ihr Lieben...habts schön heut
10 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen Ruana, und schwupps wieder was weg ;-). Wünsche dir einen tollen Tag
10 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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najaaaaa...so richtig freuen kann ich mich nicht...denn ich bin ja erst dabei das Zugenommene wieder runter zu kriegen
10 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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Seh es positiv, dennoch geht es in die richtige Richtung. Rückschläge haben wir doch alle mal. Halb so wild. Haben ja keinen Zeitdruck ;-)
10 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin, einfach stur weiter machen, hier muss auch der leckere Weiderind-Burger vom Samstag inkl. Beilagen abtrainiert werden ;) Schaffen wir! <3
10 Apr 18 vom Mitglied: Viviace
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Liebe Ruana, ich wünsche Dir auch noch einen schönen Tag!
10 Apr 18 vom Mitglied: Alois007
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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