Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 87,21g.
Frühstück: Züger Cottage Cheese, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Peak Whey Fusion Erdbeere, Fischsemmel, Chia-Samen, Peak Whey Fusion Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 😘
20 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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20 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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21 Mrz 18 vom Mitglied: CT246
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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21 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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