Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 117,48g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 11,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Weißwein, Butter, Karpfen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin ☕ seit wann bist Du jetzt in Keto? Machst Du irgendwann jetzt eine Pause? Hab' einen schönen Tag 😘
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Morgen Ruana. Einen schönen Tag wünsche ich dir 😊
22 Dez 17 vom Mitglied: iffizenker
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22 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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@Vivi...seit Mitte Oktober bin ich in der Ketose. Hab gestern ganz normal gegessen (am Nachmittag einen Elisenlebkuchen und am Abend...Wein... Muscheln und Flammkuchen). Nach meinem Bullet-Proof-Coffee heut morgen... war ich aber wieder drinnen.
Heut bin ich noch nicht abgewichen.
22 Dez 17 vom Mitglied: Ruana123
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👍 Wir gehen Sylvester/Neujahr raus und direkt wieder rein dann...
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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22 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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