Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 151,33g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Currywurst, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Mandeln. Abendessen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gouda oder Edamer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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