Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 175,51g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bulletproof Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Kühne Rotkohl der Schnelle, Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und wieder ein Sprung nach unten ⏬! 😃 🍀 So kann die Woche doch starten. 😉 😊
26 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
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Du gibst mir gerade so eine Motivation, das ist wirklich klasse! :)
26 Nov 17 vom Mitglied: Jazzue
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27 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke ihr lieben! Ich wünsche euch auch einen guten Wochenbeginn 😊
27 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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@jazzi ... das freut mich! Und jaaaa, ich hab ja ewig rum gemacht und plötzlich funktioniert es 😊
27 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Wie das bei dir flutscht, unglaublich! Einen guten Wochenstart wünsche ich dir :)
27 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Tolles Ergebnis 🌈👍 da vergisst man fast dass man um vier Uhr aufgestanden ist?
27 Nov 17 vom Mitglied: roxyisland
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wow was für ein Montagergebnis..du bist ja gerade richtig im Rennen klasse ich freu mich für dich
27 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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27 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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