Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 113,22g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 33,28g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Rührei, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Avocado. Abendessen: Hackfleischauflauf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, Ruana! Gut gemacht! Komm' gut in die neue Woche! 😃
12 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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guten morgen ihr beiden lieben Menschen...habt einen guten Start in die neue Woche. Und danke fürs mitfreuen :)
12 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Wow, sehr schön und guten Morgen! :)
13 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Prima! Und einen guten Morgen!
13 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana
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Ja sag mal, Ruana, jetzt aber! :)
13 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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@vivi ... das Low Carb scheint zu funktionieren 😊
13 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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ich bin auf dem Weg dahin ;)
13 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Super, weiterhin viel Erfolg.
13 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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hey ich freu mich für Dich...super gemacht
13 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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