Ruana123's Notizen, 10 Nov 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017

67 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:

1488 kcal

Fett: 54,98g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 67,28g. Frühstück: Milch 1,5%, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere, Gekochtes Ei. Mittagessen: Le Rustique Camembert, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Roter Tafelwein, Kühne Rotkohl das Original, Roulade. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

LÄUFT!!!!!!! Klasse :D

10 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82

Yeah, dito...Schritt für Schritt 👍💖

10 Nov 17 vom Mitglied: Viviace

👍🏻😃

10 Nov 17 vom Mitglied: andreacgn

Prima 👍☺

10 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70

Toll💪👍

10 Nov 17 vom Mitglied: Naturkind

na geht doch 👍

10 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005

uiiiiii....sehe gerade...dass ich heute Halbzeit habe...lang genug hats ja auch gedauert

10 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123

Prima👏👏👏

10 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*


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