Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: König Pilsener Pils, Snack Time Schweizer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen liebe Ruana! Super gemacht! Weiter so!
04 Nov 17 vom Mitglied: Naturkind
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Sehr gut machst Du das. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag.
04 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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04 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
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Prima! 👍 Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
04 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
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20.25 Uhr...erschöpft heim gekommen...mag euch aber vorm schlafen gehen noch einen lieben Gruß zurück senden. Heizkörper sind richtig gut geworden.Da gebe ich Rita recht...manche Dinge sollte man eben den Fachleuten überlassen.
Morgen um 5.00 Uhr raus und weiter gehts nochmal.
04 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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uah, das ist ja nichts für einen Sonntag...aber wat mut, dat mut...schlaf gut :)
04 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Hört sich nicht gerade nach einem entspannten Wochenende an?!? 😮
Aber wir haben heute auch viel geträumt und Kinderzimmer aufgebaut. 🤗
04 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
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04 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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@Everlost...macht ja auch Spaß gell?!!!!!
04 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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