Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 232,77g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln, K-Classic Junge Erbsen Fein, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Birnen, Aldi Fettarme Milch, Aldi Magerquark, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kringelpupser's Gewichtsverlauf
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