Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Harzer Harzer Käse, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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02 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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02 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ups... Was ist denn da passiert? Guten Morgen ;)
02 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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da lag eine Schachtel Pralinen im Weg gestern...ich hab zwar bei weitem nicht alle gegessen...und trotzdem war ich weit über meinem ETB. Dann hab ich mich gestern auch nicht viel bewegt...und war nach Heizkörperstreichaktion ziemlich frustriert...heute heißt es...Farbe wieder runter...alles anschleifen...und am Samstag kommt eine Freundin...die es dann richtig gescheit mit einem Farbkompressor macht. Learning by doing....manche Dinge sollte man eben Fachleuten überlassen. Also reines Frustessen gestern
02 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Heizkörper streichen überlasse ich auch Fachleuten - alleine schon deshalb weil die Farbe sehr giftig ist - schützt Euch gut
02 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Liebste Ruana, das kriegst Du schon wieder hin🐛 Was für eine wundervolle Welt🌻🌻🌻!
02 Nov 17 vom Mitglied: Alois007
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ach Loisl....jaaaaaa...du hast ja so recht....was für eine wundervolle Welt....und was ist schon ein "Heizkörperproblem"...tssssss
02 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ärgerlich, aber gibt Schlimmeres - Kopf hoch, liebe Ruana :) Und heute wieder Gemüse statt Pralinen^^
02 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Guten Mittag liebe Ruana, ja dieses Phänomen kenne ich auch sehr gut. Tröstlich finde ich, dass so eine Zunahme nicht komplett substanziell ist und in ein paar Tagen schon wieder Geschichte sein wird.
Deine Profilbilder find ich immer wieder spannend, ein bisschen, wie ein Adventskalender, für das ganze Jahr über🌻
02 Nov 17 vom Mitglied: schoko ade
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@ vivi ... ich hab mich heute wieder gut genährt , vor allem Eiweiß lastig. Gemüse gibts morgen wieder richtig viel. Danke dir aber fürs erinnern 😊
02 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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@schoko... ich hoffe es heute wieder ausgleichen zu können!
Und schön das dir die kleinen Bildchen gefallen... dann Haben Sie ihren Zweck erfüllt 😊
02 Nov 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ach Ruana ... bei mir siehts ja ähnlich aus, nach 2 Einladungen und faulen Feiertagen ... aber jetzt gehts halt wieder richtig planvoll los. 😘
02 Nov 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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02 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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