Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 141,23g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere. Mittagessen: Avocado, Cocktailtomaten, Avocado, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Snacks/Sonstiges: Belbake Haselnusskerne Naturbelassen, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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Guten Morgen! Dein Gewicht hast du ja super im Griff. Klasse! Ich nehme dich dann mal als Vorbild!
24 Okt 17 vom Mitglied: Naturkind
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25 Okt 17 vom Mitglied: gabili147
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guten Morgen ihr Lieben! @ Naturkind...ja zur Zeit läufts ganz gut und ich hab auch wirklich mit dem Wein nur am Sonntag eine Ausnahme gemacht. Und da es da auch schwäbisches Essen gab...war ich nicht so sehr verführt. :)
25 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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25 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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25 Okt 17 vom Mitglied: Fagmich
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Liebe Ruana, toll machst Du das. Du bist auch eines meiner Vorbilder hier. Aber nicht nur wegen Deinem Gewicht. Lieber Gruß vom Loisl!
25 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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@Loisl...ich tauge nun wahrlich nicht als „Vorbild „...es sei denn als „schlechtes“😊
25 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana, da muss ich Dir entschieden widersprechen und dem lieben Loisl entschieden zustimmen!! 😘
25 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, ja, liebe Ruana, auch Tiefstapler werden hier durchschaut! Danke für Deine Unterstützung, liebe Luise!
25 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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