Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere, Gekochtes Ei. Mittagessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Okt 17 vom Mitglied: gabili147
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Guten Morgen liebe Ruana, ich wünsche dir, dass deine Gewichtskurve so weiter macht. Habe gerade gesehen, dass wir im Moment Gewichtsgleichstand haben. Wobei mein Kurve im Augenblick ständig steigt. Viel emotionales Essen.
17 Okt 17 vom Mitglied: Naturkind
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guten Morgen ihr beiden lieben Menschen. @Gabili...schön dass es dir wieder besser geht...das freut mich. @Naturkindlein...wenn wir beide gewichtstechnisch Gleichstand haben...könnten wir doch ein wenig...vor allem spielerisch in Konkurrenz treten. Vielleicht spornt uns das beide ja an. (hatte dir eine PN geschrieben gestern)
18 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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