Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Porridge. Mittagessen: Walnussbrötchen, Karottensaft, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Entenkeule. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 17 vom Mitglied: Gemella2005
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04 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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daaaanke ihr lieben...fürs mitfreuen...ich freu mich schon auch heute morgen :)
04 Okt 17 vom Mitglied: Ruana123
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04 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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04 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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04 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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