Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1517 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Honig, Getoastetes Weißbrot, Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Gutes Land Camembert 45%, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot. Abendessen: REWE Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut machst Du das! 👍 Hab' einen schönen Tag! 🌼
20 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Es ist irgendwie verrückt...aber ich mache gar nichts viel anders als sonst :)...irgendwie versteh ich meinen Körper oft nicht...er folgt ganz eigenen Regeln...vielleicht schlägt aber auch das Training an?! Wer weiß
20 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Auf jeden Fall freue ich mich sehr für dich! Schön, dass es weiterhin abwärts ⏬ geht! 😃 🍀
20 Sep 17 vom Mitglied: Everlost
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Liebe Ruana, einen schönen sonnigen Mittwoch wünsche ich Dir und gratuliere zu Deinem Erfolg!
20 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Sensationelle Performance!!👍 (Und ich bin schon ein bisschen neidisch...)
20 Sep 17 vom Mitglied: schoko ade
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@schoko...schau dir mal deinen grünen Balken an...da gibt es doch bei mir nichts zu beneiden :)
20 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Hi Ruana, ja, du hast recht, der grüne Balken ist Fakt und eigentlich Anlass zu viel Freude. Andererseits gleicht meine Kurve (zickzackbegradigt) schon seit Januar fast einer Horizontalen, der effektive Gewichtsverlust in diesen 9 Monaten liegt bei 2 kg. Und das macht mich zuweilen nölig. Ich habe dann bei dir nur den "Kurzzeitchart" mit 1200g in 3 Tagen gesehen und dann Äpfel🍎 mit Birnen🍐 verglichen😎
Jetzt sehe ich, dass es dir langfristig ja ähnlich geht (und Du auch schon mal was zu dem Thema gepostet hast) und ich kurzfristig auch schön rutsche😊
Also: kein Neid mehr, dafür Verbundenheit, und Danke für die Erweiterung meines Blickwinkels🌼
21 Sep 17 vom Mitglied: schoko ade
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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