Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1598 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Zwetschgenkuchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot. Abendessen: Weißwein, Zitronensaft, Olivenöl, Scampi, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 17 vom Mitglied: gabili147
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Ruana, Süße, einen zauberhaften guten Morgen an Dich😚💖
19 Sep 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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19 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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19 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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19 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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Einen wunderschönen guten Morgen! 😃 🍀
19 Sep 17 vom Mitglied: Everlost
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19 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Guten Mittag wünsche ich, für morgens bin ich zu spät dran! Hab' einen schönen Nachmittag!
19 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hallo ihr Lieben...bei mir ging es schon turbulent zu...und ich bin schon mitten im Tag...sozusagen! Und jaaaa es hat "Zawusch" gemacht...ich bewerte es nicht über...mal sehen wies morgen aussieht. Habts noch schön heute...
19 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Turbulent hatte ich nicht aber auch wieder zawusch..., ich fühl mich ja Tiptop, aber mehr wie einen zawusch möchte ich jetzt nicht mehr.
19 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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dann kannst mir deinen nächsten Zawusch ja schnell mal rüber schicken...ich nehm gerne an :)
19 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Hihi, na einen würde ich noch überleben, ist ja auch leichter marathon zu laufen mit etwas weniger, aber danach nehme ich Dir gern wieder 3 kg ab wenn magst.
19 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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19 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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19 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
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19 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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