Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1373 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Quarkkuchen, Gut Ponholz Paprikalyoner, Vollkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, Ruana, Deine wechselnden Bilder sind immer interessant! 😃
31 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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und zum Wochen-Ende gehts wieder ans Bücherkisten schleppen?
01 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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@Luise...ich liebe diese kleinen Bildchen :)...@Reisefigur...nein an diesem Wochenende nicht...weil wir anderweitig arbeiten müssen...Bücher sind erst nächstes Wochenende wieder dran
01 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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