|
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 95,92g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Mischkornbrot, Ziegenkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Äpfel. Abendessen: REWE Putensalami, Mischkornbrot, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Und das Eichhörnchen 🐿 nährt sich gesund und nimmt ab... Schöner Pfeil nach unten ⏬! 😃🍀
15 Aug 17 vom Mitglied: Everlost
|
15 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Und solange das Eichhörnchen sich von meinem Bauchspeck ernährt mag ich das Eichhörnchen gern. 🙂
16 Aug 17 vom Mitglied: Noerg66
|
Das ist doch super- bist du ein schwarzes Eichhörnchen? 👍😘
16 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
|
Eichhörnchen sind doch toll, obwohl es so mühsam ist, bleiben sie immer fleißig am Ball! 👍
16 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Unser "Dorfeichörnchen" (Wappentier) hat sogar einen Namen, ist allerdings rot.
16 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
aber auch viele kleine Schritte führen ans Ziel...mach weiter so👍
16 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Sei froh über jede 100 g runter ;)
16 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
|
Mein Hörnchen is auch ne lahme Ente .🙋🌴🌞. Morgen
Ruana.
16 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
|
Guten Morgen Ruana, ich finde, Dein Eichhörnchen ist recht flink !
16 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
@Reisefigur...das empfinde ich anders...ich war schonmal bei 66 kg..aber wahrscheinlich hängt es wirklich mit den SD Werten zusammen...was der vorige Arzt da versaubeutelt hatte. Mein Endokrinologe meinte...es dauert Monate...ehe ich wieder richtig eingestellt bin und solange wird leider auch das Gewicht stagnieren.
Und ehrlich gesagt ist mein Ernährungsprogramm auch nicht so straight. Da muss ich eben lernen damit umzugehen und mich über jedes Gramm freuen...was runter geht.
Komischerweise werde ich aber immer öfter darauf angesprochen....dass ich abgenommen hab... ts ts ts
16 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|