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auch im feindlichen Lager (einigermaßen) standhaft geblieben...zumindest die Runde nicht verloren
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Iska Echt Ungarische Salami, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, Allos Frucht Pur 75% Mango. Mittagessen: Solevita Super Smoothie Energy, Zimbo Ungarische Szalami, Mischkornbrot, Banane, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Rote Paprika, Limette. Abendessen: Roter Tafelwein, Tomatensalat, Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
:-) Wieviele Bratwürschtl?
09 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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nicht ganz eine ...die war sooo lecker...das immer von meinem Teller stibitzt wurde...dafür waren Pommes aber dabei
09 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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hast Dich wacker gehalten... übrigens: das schwarze Dress steht Dir gut!
09 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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