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yieppppiiii
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Allos Frucht Pur 75% Mango, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, Iska Echt Ungarische Salami, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Limette, Rote Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Abendessen: Pommes Frites, Bratwurst, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
1/2 Tor von Dir, Rest plus kleine Reserve von mir... Perfekte Teamarbeit! 👍 💜
08 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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auf die Schulter klopf und Handschlag Vivi :)
08 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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