Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Dulano Paprikasalami. Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml), Weihenstephan Rahm-Romadur. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Möhrensuppe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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