Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Banane, Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rote Paprika, Limette, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Rindfleisch, Möhreneintopf. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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