Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: REWE Ziegenkäse, Vollkornbrot, Exotic Food Mangosauce, Naturjoghurt, Gekochtes Ei. Mittagessen: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äpfel. Abendessen: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Dill, Gurke (Geschält), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, guten Morgen meine Liebe, wie geht es Dir? 😘💜
19 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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nicht sooo toll liebe Vivi...die Nacht war anstrengend (liegetechnisch)...aber ich bin (wie meist) guter Dinge
19 Jul 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ich wünsche dir von ganzem Herzen eine gute Nacht! Hoffentlich findest du etwas Erholung!💜
19 Jul 17 vom Mitglied: Naturkind
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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