Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Exotic Food Mangosauce, Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Quarkkuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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