Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Ziegenkäse. Mittagessen: Kekse, Vollkornbrot, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Roter Tafelwein, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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