Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Exotic Food Mangosauce, REWE Bio Joghurt 1,8%, Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, K-Bio Agavendicksaft. Abendessen: Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, Roter Tafelwein, K-Classic Tzatziki Quark, Getoastetes Weißbrot. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schön weiter so erfolgreich blaue Pfeile nach unten ⏬ sammeln! Wünsche dir einen schönen Tag meine Liebe 💕! 😃 🍀
12 Jun 17 vom Mitglied: Everlost
|
12 Jun 17 vom Mitglied: Jazzue
|
12 Jun 17 vom Mitglied: Gemella2005
|
13 Jun 17 vom Mitglied: Naturkind
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|