Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Abendessen: Schinken, Roter Tafelwein, Baguette, Schüttelbrot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 und einen tollen Freitag 🍵🍵🍵
20 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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21 Apr 17 vom Mitglied: Naturkind
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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