Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Vollkornbrot, Staud's Marillenmarmelade, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsschnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse👍 👏 🎉 wünsche Dir einen tollen Tag 🙋 🍵
19 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Danke dir . Ich wünsche dir und Allen hier auch einen wunderschönen Tag 😊
19 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Super der Pfeil nach unten ⏬! 😃 Schönen guten Morgen! 😃 🍀
19 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Prima😃! Einen ganz schönen Tag wünsche ich dir!
20 Apr 17 vom Mitglied: Naturkind
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20 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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toller Sprung nach unten 🌞🌞🌞
20 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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danke ihr Lieben...das ihr Euch so schön mitfreuen könnt
20 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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