Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Vollkornbrot, Nussschnecke. Abendessen: Limette, Cocktailtomaten, Avocado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen! 😃 🤗
04 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen, wie geht's Dir ❓🙋
04 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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04 Apr 17 vom Mitglied: Silvestergirl
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Guten morgen - alles Liebe! Sei fest umarmt.
05 Apr 17 vom Mitglied: Naturkind
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es geht mir grad nicht so besonders...danke ihr lieben
05 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen und ein Lächeln für Dich Ruana123 :-*
05 Apr 17 vom Mitglied: neweys
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Auch wenn wir uns hier nicht kennen, wünsche ich dir ganz viel Kraft.
05 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Wir sind für dich da! Magst du Kaffee ☕️? Ganz frisch! Ich knuddel dich jetzt auch mal ganz fest. Das tut mir immer gut...
05 Apr 17 vom Mitglied: gabili147
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05 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Ich schicke Dir ein großes Bündel Kraft, liebe Ruana <3
05 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Danke an euch alle, die ihr mich so liebevoll begleitet
05 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Dann machen wir alle zusammen eine ganz einfache Übung:
Zeigefinger der linken Hand an den linken Mundwinkel, Zeigefinger der rechten Hand an den rechten Mundwinkel. Nun beide Mundwinkel hochschieben. Geht doch. 😘
05 Apr 17 vom Mitglied: näschen87
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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