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Zawusch
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Costa Pizza Meeresfrüchte. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Mars Mars (35g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Ich bin auch zu früh wach, ein Glas zu viel dann bin ich mitten in der Nacht wach. Werde aber gleich noch mal versuch zu schlafen!
31 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Guten Morgen liebe Casi . Ich bin schon seit vier Uhr draußen . Wir wollen gegen sechs Uhr los fahren !
31 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Bin auch schon wach muss ab 6 Uhr arbeiten.
31 Mrz 17 vom Mitglied: Silvestergirl
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Guten Morgen, und ein wunderschönes Wochenende wünsche ich 🙋
31 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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uiiii ihr seid ja auch alle Frühaufsteher....guten Morgen auch zu Euch...habt ein schönes Wochenende
31 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Liebe Ruana, alles Liebe und viel Kraft!
Ich denk an dich.
31 Mrz 17 vom Mitglied: Naturkind
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Danke dir du liebe ! Wir sind schon auf der Autobahn, haben noch 564 km vor uns !
01 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Werde auch an dich denken meine Liebe 💕! 😊 Der Zawusch ist zwar heute sicherlich etwas nebensächlich, aber ich habe diesen natürlich trotzdem vermerkt... 🤗
01 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Na mittlerweile werden es nur noch 420 sein...gute Reise, komm gut an.
01 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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01 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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01 Apr 17 vom Mitglied: näschen87
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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