Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Ziegenkäse, Buko Frischkäse Meerrettich, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. Abendessen: Weißwein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Quark, Cocktailtomaten, Avocado. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
100 Gramm gehen ja noch. 😉 Wünsche dir ein schönes Wochenende! 😃 🍀
25 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Kopf hoch. Immer nach vorne schauen.
25 Mrz 17 vom Mitglied: Silvestergirl
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Ich hoffe, dass morgen was runter ist, bzw. Am Montag, wenn ich mich wieder daheim wiegen kann
25 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ach, +/- 100 g ist doch gar nicht aussagekräftig, da ist ja ein Mal Pinkeln mehr...alles gut 💜👍
25 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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