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ich war nicht wirklich ausufernd gestern...
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Käsespätzle, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Abendessen: Merlot, Scampi, REWE Avocado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht zu viel Stress gestern gehabt! 😃 Schön weiter machen, dann kommt bald 🔜 wieder der Pfeil abwärts ⏬! 😃 🍀
13 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Klar mach ich weiter...allein weil du immer genau schaust...lieber Everlost...hihihi...es wirkt
14 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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14 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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stimmt Marco...aufgeben wäre echt doof
14 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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