Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Vollkornbrot, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Abendessen: REWE Leberwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot, Sekt, Milka Nussschokolade, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Milka Nussschokolade. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Auch diesen Eintrag habe ich genau im Blick 👁! 🤗
07 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen, bei dem wunderschönen Abendessen... Geht wieder. Wünsche Dir einen tollen Tag 🙋
07 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Den Roten gestern leer gemacht?
07 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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neee Marco...ich war eigentlich recht brav..ich vermute das war das Stück Käsekuchen...was mir die Tagesbilanz etwas versaut hat...naja...oder das Glas Wein...wie mans will...aber der Kuchen war nicht eingeplant...den hat eine Kollegin mitgebracht
08 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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@Everlost ...Hihihihi .... Big Brother is watching me
08 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Hier bleibt nix verborgen...moin Süße ☕
08 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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ich sags Euch... auch gar nix...aber das ist gut sooo
08 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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