Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alnatura Mandel Honig Riegel, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hofpfisterei Frankenlaib. Abendessen: Roter Tafelwein, K-Classic Barbecue Sauce, Knoblauchbaguette, Maredo Hüftsteak (180g). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|