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Für Casi, Marco und Vivi 😊... ich war wirklich seeehr brav
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 161,78g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Exotic Food Mangosauce, K-Bio Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Mischkornbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Scampi, Spaghetti, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich weiss doch das Du ein braves Mädchen bist. :-)
07 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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...oh danke , wie aufmerksam, ich sende Dir eine liebevolle Umarmung...
08 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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wen der Marco wohl jetzt gemeint hat Casi ????....hihi...zu euch einen guten Morgen und jaaaa eine liebevolle Umarmung
08 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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08 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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...ich bestehe darauf kein liebes Mädchen zu sein, dass schadet meinem Ruf als Zicke!
08 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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Verklag mich doch wegen Rufmord, mein liebes Mädchen!
08 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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genau Casi...."brave (liebe) Mädchen kommen in den Himmel...die anderen viel weiter"
08 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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