Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Gekochtes Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Roggenbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Möhreneintopf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
...kommt vom nicht schlafen?
07 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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also vom Essen jedenfalls nicht ... gestrenge Frau Casimir :)
07 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Der Mond kann nicht schuld sein?
07 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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@Marco...ich stelle die Schuldfrage gar nicht erst
07 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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