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Das ist gemein, wenn man sich viel bewegt hat und auch ernährungstechnisch im Rahmen geblieben ist !
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Möhren, K-Classic Leberwurst Fein, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Milka Nussschokolade, Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dennree Erdnüsse. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wasser wird das sein. Trotzdem guten Morgen dir. Lass dich nicht ärgern.
29 Jan 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Da würde ich auch garstig sein. Da macht man alles richtig und wird nicht belohnt. Aber das kommt sicher noch
29 Jan 17 vom Mitglied: Noerg66
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Liebe Ruana, du weißt selbst das 1 Kilo von heute auf morgen nicht möglich ist! Wie Sofia schreibt, dass wird Wasser sein und. .naja, was es bei mir auch war. Morgen ist das wieder weg und noch etwas mehr.
29 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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das ist auch wirklich gemein.
29 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Einen guten Morgen auch zu euch ihr Lieben
29 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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29 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Muskeln sind schwerer als Fett.
30 Jan 17 vom Mitglied: mopskatzi
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...wenn Du zwei Tage mal artig warst, wirst Du nicht gleich belohnt. Mach mal 4 Wochen artig!!!
30 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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Muskelquatsch, man baut in wenigen Tagen keine vielen Muskeln auf. :-) im hoechstfall sammeln diese Wasser.
30 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ob Muskeln, Wasser oder schwer verdaut,
wird morgen noch mal auf die Waag geschaut, und sieht es morgen besser aus,
ist das was heute noch wog damit ja raus. 😉
30 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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30 Jan 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ich denke auch, das wird vorwiegend Wasser sein, liebe Ruana 😘😉
30 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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@Casi...wenn vier Wochen nur nicht so ewiglich laaaaang wären...hihihihi...und ja ihr habt schon Alle recht...ich lass mir auch nicht wirklich die Stimmung verderben...mache einfach weiter
30 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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