Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Sekt, Gekochtes Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Gewürzlaib. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Fein, Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Gewürzlaib, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Kaviar, Butter, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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