Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Hofpfisterei Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Laru Gänseschmalz, Hofpfisterei Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel. Mittagessen: K-Classic Bockwurst. Abendessen: Iska Echt Ungarische Salami, Hofpfisterei Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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