Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 200,88g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei. Mittagessen: Butter-Croissants, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Abendessen: Roter Tafelwein, Rinderhackfleisch, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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