Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Iska Echt Ungarische Salami, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade. Mittagessen: Iska Echt Ungarische Salami, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Olivenöl, Scampi, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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