Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 284,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Küchle Quarkstollen Konfekt, Blumenbrot Kastanienschnitten. Abendessen: Roter Tafelwein, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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