Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Gewürzlaib. Mittagessen: Aldi Salami, Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Gewürzlaib, Blumenbrot Kastanienschnitten. Abendessen: Roter Tafelwein, Soljanka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Dez 16 vom Mitglied: marcothebrain
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ich muss nach Weihnachten was ändern...ich glaub der Vorschlag von Casi ist gut....ich dümpel gewichtstechnisch so vor mich hin
08 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
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Neues Jahr, neues Glück 🍀! Du bekommst das hin! 😃 🍀
09 Dez 16 vom Mitglied: Everlost
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09 Dez 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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