Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Iska Echt Ungarische Salami, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Blumenbrot Kastanienschnitten. Abendessen: Iska Echt Ungarische Salami, Mischkornbrot, Sekt, Pommes Frites, Frosta Hackbällchen Pfanne. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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habs bis hierher gehört Casi...jajaaaaaa...ich geb mir ja schon wieder Mühe :)
06 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
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Aber Mühe allein genügt nicht, das wusste schon Frau Sommer... 😁🌞
06 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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boaaaaahhhhhh seid ihr heut streng
06 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
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Hihi...schönen Nikolaus Dir, liebe Ruana 🎄💜🌞
06 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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06 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
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...sei lieber froh, dass wir Dir nicht Knecht Ruprecht senden!
06 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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