Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 190,34g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. Mittagessen: Alnatura Mandel Honig Riegel, Bio Chia Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Salami 1A. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein wirklich tolles Bild, liebe Ruana! 👍💜🌞
24 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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24 Nov 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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